Odchudzanie to bardzo trudna sprawa – musimy wykazać się niesamowitą wytrwałością oraz cierpliwością
Mówi się, że przytyć jest o wiele łatwiej aniżeli zrzucić zbędne kilogramy. To prawda. Redukowanie masy ciała to płacz i zgrzytanie zębami.
Ciągnie się miesiącami i jesteśmy zmuszone popisać się sporą chęcią pozbycia się zbędnych kilogramów. Trudno jest nie dać za wygraną w tej walce.
Źródło: Reynaers Polska
Trzeba podziwiać wszystkie osoby na diecie. Odchudzanie się jest niezwykle ciężkie, w szczególności jeśli przez długi okres nasz żołądek przywykł do słodyczy lub późnego podjadania. Kiedy odseparujemy go od tych „rarytasów”, to zapewne mu się to nie spodoba. Nie zechce dać za wygraną. Wysyła do mózgu setki impulsów, że jest głodny, a my niemiłosiernie cierpimy katusze, mimo że jesteśmy świadomi tego, że nie wolno nam podjadać. Z tego powodu warto raz na jakiś czas wyjechać i zmienić otoczenie, by odchudzanie stało się łatwiejsze.
Warto wybrać się na przykład na wczasy odchudzające w górach.
Absorbujący post? Jeśli tak sądzisz, kliknij bez ociągania tu, ponieważ te teksty na pewno także uznasz za warte zerknięcia (https://www.hotelaqua.pl/biznes/sale-konferencyjne)!
Zmiana zawsze wyjdzie nam na dobre. Świeże powietrze i cudowne widoki zachęcą nas do długich spacerów. Pozwoli nam to spalić więcej kalorii, ale w przyjemnych warunkach, a nie na fitness, gdzie na bieżni znudzeni patrzymy w jeden punkt na ścianie. Dodatkowo, ktoś inny zajmie się rozpisaniem naszego menu na posiłki. Nie będziemy zatem widzieć lodówki, toteż i chęć podjadania zmniejszy się.
Na takich wczasach będzie również trener, który pomoże nam sprawdzić prawidłowość naszych wcześniejszych treningów. Trzeba zawsze posłuchać rad kogoś nowego i zweryfikować czy pomagają nam one w odchudzaniu.
Dyskusja wyłączona.